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项  目 考试内容
摔跤 30”摔布人、深蹲／体重、实战、技评
柔道 背负投、体落、打腰、扫腰、内股（抽签选二项）、实战、技评
散打 杠铃平推10”（男15公斤，女10公斤）、击腿靶（30”）、实战、技评
跆拳道 20”打靶、30”单腿提膝、实战2’、技评
田径 30米站立跑、立定三级跳、实心球后抛（3公斤）、专项测试、技评
球类 立定跳远、20米×3往返跑、实心球后抛（3公斤）、技评
专项测试：篮球：全场3次往返运球上篮
          排球：自传排球  足球：颠球  
          橄榄球：掷远    棒球：击球
          手球：1分钟5米对墙传球
          网球：1分钟8米对墙击球
武术 连续5次腾空飞脚、套路一套、技评
游泳 二级蛙跳、技评、实战
棋类 对局实战、棋力考试（卷面）、技评
射击 仰卧起坐、俯卧撑、实战、技评
水上 1500米跑、引体向上、俯卧撑、
（摩托艇） 1分钟腹肌（次）、技评
击剑 14米步伐移动、弓步刺靶30”、实战、技评
健美操 仰卧起坐、俯卧撑、七种基本步伐、技评
乒乓球 左推右攻、绕台跑、正手小滑步、移步换球、
技评
拳击 100米、3分钟跳绳、空击、技评

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