距离高考仅剩37天！

复习进度条已经拉到了最后的冲刺阶段，

同学们，现在的你们，

复习境况如何？

高考冲刺阶段，如何合理安排时间？

5月中旬以前

此阶段为延续阶段，延续以前的学习方法，充分利用时间！

对于即将高考的准高三党来说，调整作息不能心急，冲刺阶段的复习要争分夺秒！

在早上可适当早起加强学习，但以保证不影响白天上课状态为前提，中午时间视自己的具体情况选择学习或休息。

5月中旬到6月初

此阶段为调整阶段，调整复习节奏，切换考试模式

“答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。” 许多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。

小科普：

什么是“答题高原期”？

症状：复习的进步常常出现停滞，不再继续上升而保持在一定水平，有时甚至会稍有下降，即出现了“高原期”

形成的原因:

（1）复习时间过长导致兴趣降低、身体疲劳;

（2）复习方法不妥当，不适宜某种技能的练习。

如果出现了高原现象，我们应该怎么做呢？

一、合理安排练习时间；

二、注意改变原有的复习方法，代之以新的复习方式或方法。

小编建议：出现“答题高原反应”的你，在这一阶段需要及时改变前期的学习模式，切换到“考试模式”。

更多地浏览以前考过的模拟卷、错题本，进行查缺补漏工作，而不要再高强度地刷题了。

三、如果“答题高原反应”特别强烈，可以在做练习的时候适当降低难度。

高考冲刺阶段，如何保证高效复习？

争分夺秒不放松

一、许多学长学姐升入大学后，回顾他们的高三生涯，都不约而同地有这样一种感觉：

“在最后的冲刺复习阶段，谁能高效地锁住时间，谁就能赢得高三，决胜高考。”

因此，一定要有时间意识！

（考前一个多月不要太放松，要合理的安排复习计划！）

二、高考题目很灵活，进入了最后冲刺阶段，考生们就不要再纠结于是否还有新的知识没掌握，而是应该把主要精力投入到现已巩固并掌握了的知识中。

三、平时练习坚持高考心态，高考做题保持平常心态。

（高考前以高考的心态做些模拟试卷，这样到高考时就会以平常心态做高考卷。）

调整睡眠保作息

如果说复习的前期和中期阶段，每天的不分昼夜是为了尽可能地争取到更多的学习时间、刷更多的题。

那么从现在起，切忌再“开夜车”！考生应根据自己的情况把晚间睡眠调整到十点半或十一点。

把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。

小编有话说

把握有限的时间，

争分夺秒的应对接下来的复习生活

小编相信，你一定可以的！